O suco de cenoura é uma fonte de inúmeros benefícios, que vão além de ajudar o bronzeamento da pele. Ele é uma ótima forma de aumentar a nossa imunidade. E nesses tempos de viradas bruscas de clima, sempre é sempre bom manter o estoque de vitaminas e minerais em dia. Além de fortalecer a imunidade, …
Cada vez mais, pessoas estão se tornando veganas. Cerca de 4 e 7 milhões de brasileiros são ou irão se tornar veganos. Embora no estilo de vida vegano as mudanças não se aplicam apenas aos hábitos alimentares, neles que a maior diferença é notada. Isso acontece porque ser vegana não significa apenas comer carne, mas …
Você monta sua agenda bonitinho no final de semana, mas aí chega a segunda e tudo fica mais corrido do que o normal e, quando você percebe, já ficou sem o café da manhã e comeu várias besteiras entre um compromisso e outro? Confira algumas dicas para impedir que isso aconteça com você! Ande sempre …
A hora de amamentar é um dos momentos mais lindos de comunhão entre mãe e filho. Mas esse momento lindo, na prática, pode não ser tão fácil como se imagina. Cada vez mais mães tem compartilhado suas experiências com a amamentação, ajudando a desmistificar assim o ato. Uma boa amamentação depende, entre diversos, outros fatores. …
Cerca de 15% da população brasileira sofre ou sofrerá com enxaquecas. Mas, de acordo com estudos recentes do Centro de Nutrição Clínica da Universidade de Newcastle, na Inglaterra, as crises em mulheres podem ser três vezes mais frequentes do que em homens. Segundo os pesquisadores, a principal razão seria os hormônios femininos e os efeitos …
Feriado prolongado às vezes pode conter alguns excessos e para ajudar o corpo a entrar em ordem nada melhor do que um detox. E, se você já está enjoada de sucos, que tal um chá? Um chá detox é que ele que, por ser rico em antioxidantes, ajuda na eliminação de substâncias nocivas ao organismo …
Se você acha que as bactérias só causam mal ao nosso corpo, você está redondamente enganada. Existe uma boa parte desses microorganismos que atua promovendo o bem ao nosso organismo. Entre todas as suas funções, essa bactérias do bem ajudam a dar uma reforçada na nossa imunidade. E, como as estações mais frias do ano …
Segundo um estudo publicado pela British Journal of Sports Medicine, realizado pelo Departamento de Epidemiologia da Universidade de Shandong, de Jinan, China, fazer uma caminhada de uma a duas vezes por semana diminui os riscos de morrer por doenças do coração, infarto ou câncer. A pesquisa foi feita a partir de dados da prática de …
Nem sempre as varizes incomodam quem as possui. Mas esse “vasinhos” que costumam aparecer principalmente nos membros inferiores podem ser evitados com algumas simples mudanças na alimentação. O fator genético é o principal causador das varizes. No entanto, elas também podem ser ocasionadas por: sedentarismo, falta de hidratação, obesidade, tabagismo e até mesmo hormônios desregulados. …
O quanto você cuida da sua higiene íntima no dia a dia? É importante estar sempre atenta quanto ao cuidado com essa região para evitar a proliferação de bactérias que não fazem parte da flora genital normal. Entre os principais cuidados que você precisa tomar estão: Depois de ir para o banheiro De acordo com …
