Dicas

Como se preparar para amamentar?

A hora de amamentar é um dos momentos mais lindos de comunhão entre mãe e filho. Mas esse momento lindo, na prática, pode não ser tão fácil como se imagina. Cada vez mais mães tem compartilhado suas experiências com a amamentação, ajudando a desmistificar assim o ato. Uma boa amamentação depende, entre diversos, outros fatores. …

Alimentação

Sua alimentação pode evitar varizes

Nem sempre as varizes incomodam quem as possui. Mas esse “vasinhos” que costumam aparecer principalmente nos membros inferiores podem ser evitados com algumas simples mudanças na alimentação. O fator genético é o principal causador das varizes. No entanto, elas também podem ser ocasionadas por: sedentarismo, falta de hidratação, obesidade, tabagismo e até mesmo hormônios desregulados. …