O frio chegou e, com ele, muitas vezes chegam gripes e resfriados. Uma das dicas para tentar passar pelo inverno com o menor número de doenças respiratórias possível é reforçar a alimentação para manter a imunidade nas alturas. Confira abaixo alguns alimentos que te ajudam a se manter mais longe das gripes: Oleaginosas As oleaginosas …
Ser mais saudável não significa deixar de comer tudo o que gosta. A Chef Fabiana Nogueira ensina como preparar um dos pratos mais queridos de todo mundo, de uma forma mais saudável. Confira abaixo: Ingredientes: – 1 cebola roxa pequena; – 1 colher de gengibre ralado; – 1 colher de açúcar de coco; – Pimenta …
Com um aroma inconfundível e sabor amargo bem característico, o café faz parte da rotina do brasileiro. Recentemente, o resultado de duas pesquisas pode deixar mais feliz quem não vive sem a bebida. De acordo com um estudo publicado no Scientific Reports, o café pode auxiliar no processo de emagrecimento. Segundo a publicação, a bebida …
O overnight oat, em tradução livre significa “aveia adormecida” ou “aveia de um dia para o outro”. Ela é um tipo de preparação ideal para o café da manhã, mas preparada na noite anterior e armazenada na geladeira em potes de vidro. Esse tipo de receita não é atual, mas ganhou fama agora através das …
Durante os meses mais frios do ano, os estoques de sangue dos hemocentros atingem níveis críticos. Isso acontece porque é nessa época em que as doenças respiratórios costumam aparecer e as pessoas saem de casa. Por isso, desde 2014, existe a campanha do Junho Vermelho, alertando para a importância de doar sangue. Com apenas uma …
Muito se tem falado atualmente sobre a aromaterapia, mas você sabe como ela funciona? A aromaterapia é indicada para tratamentos homeopáticos, visando melhorar o bem estar físico e emocional de quem a pratica. Conheça alguns dos óleos utilizados e seus benefícios: Óleo essencial de hortelã-pimenta Pode inalando e é um excelente tratamento para rinites e …
No programa De Bem com a Vida, transmitido pela Rede Gospel de Televisão, a nossa querida Bispa Sonia Hernandes recebeu convidados especiais para falar sobre o feminicídio. Juntos, a dermatologista Dra. Carla Góes, a promotora Dra.Gabriela Manssur, o fundador da Ong Bem Querer Mulher, João Santos, e a Magaldi Dias de Araújo, falaram sobre a …
O suco de cenoura é uma fonte de inúmeros benefícios, que vão além de ajudar o bronzeamento da pele. Ele é uma ótima forma de aumentar a nossa imunidade. E nesses tempos de viradas bruscas de clima, sempre é sempre bom manter o estoque de vitaminas e minerais em dia. Além de fortalecer a imunidade, …
Cada vez mais, pessoas estão se tornando veganas. Cerca de 4 e 7 milhões de brasileiros são ou irão se tornar veganos. Embora no estilo de vida vegano as mudanças não se aplicam apenas aos hábitos alimentares, neles que a maior diferença é notada. Isso acontece porque ser vegana não significa apenas comer carne, mas …
Você monta sua agenda bonitinho no final de semana, mas aí chega a segunda e tudo fica mais corrido do que o normal e, quando você percebe, já ficou sem o café da manhã e comeu várias besteiras entre um compromisso e outro? Confira algumas dicas para impedir que isso aconteça com você! Ande sempre …
