Snacks antiestresse para lanchar no trabalho

Que atire a primeira pedra quem nunca se estressou no trabalho. Por mais controlado que você seja, sempre haverá um dia em que, por dentro, você travará uma grande guerra emocional. Muitas pessoas acabam descontando essa pressão na comida. Para te ajudar a, nesses momentos, não cometer excessos, reunimos aqui alguns snacks saudáveis e cheios …

Alimentos que melhoram a memória

Se uma alimentação saudável gera efeitos positivos em todo o corpo a nossa mente não iria ficar de fora. Confira alguns alimentos que dão uma ajuda especial na hora de fortalecer a imunidade. Abacate O fruto é rico em vitaminas B6, B12, C e E, além de selênio, luteína, colina e outros compostos fundamentais para …

Participe do desafio “21 Dias +QV”

Começou nesta segunda-feira (20) o “21 Dias +QV”. Este desafio foi desenvolvido por nós, do +QV Fit, com o objetivo de promover uma mudança radical de estilo de vida. Sabemos que cuidar da saúde não é uma questão de vaidade, mas de sobrevivência e desenvolvimento. Ter uma alimentação equilibrada aliada à prática de exercícios físicos …

Participe da campanha “Chega de Agrotóxicos”

Conhecido como o “Pacote do Veneno”, o Projeto de Lei 6.299/02, aprovado na Comissão Especial da Câmara dos Deputados, é um conjunto de medidas que flexibiliza a produção e venda de agrotóxicos no Brasil. Em uma pesquisa do IBOPE, 81% dos brasileiros consideram a quantidade de agrotóxicos na produção e cultivo dos alimentos “alta” ou …

Bispas lançam a nova etapa do projeto +QV FIT

Pesquisas do Ministério da Saúde revelam que 80% dos brasileiros são classificados como sedentários. A falta de atividades físicas pode trazer consequências desastrosas ao organismo, como atrofia muscular, problemas articulares, aumento da pressão arterial, aumento do colesterol, problemas cardiovasculares, como infarto ou AVC, diabetes, distúrbios do sono e a obesidade, que é a mais comum. …