Chá de camomila acalma?

Quem nunca recorreu a uma xícara de chá de camomila quando ficou nervosa ou queria uma noite de sono tranquila? Desde a antiguidade, as flores da camomila são conhecidas por serem calmantes, sendo frequentemente usadas na medicina popular. Confira alguns efeitos comprovados desse chá: Antiespasmódico O chá possui ação antiespasmódica natural, podendo ser usando no …

Alimentos que aumentam a imunidade

O frio chegou e, com ele, muitas vezes chegam gripes e resfriados. Uma das dicas para tentar passar pelo inverno com o menor número de doenças respiratórias possível é reforçar a alimentação para manter a imunidade nas alturas. Confira abaixo alguns alimentos que te ajudam a se manter mais longe das gripes: Oleaginosas As oleaginosas …

Saiba como ser uma doadora de sangue

Durante os meses mais frios do ano, os estoques de sangue dos hemocentros atingem níveis críticos. Isso acontece porque é nessa época em que as doenças respiratórios costumam aparecer e as pessoas saem de casa. Por isso, desde 2014, existe a campanha do Junho Vermelho, alertando para a importância de doar sangue. Com apenas uma …

Conheça alguns benefícios da Aromaterapia

Muito se tem falado atualmente sobre a aromaterapia, mas você sabe como ela funciona? A aromaterapia é indicada para tratamentos homeopáticos, visando melhorar o bem estar físico e emocional de quem a pratica. Conheça alguns dos óleos utilizados e seus benefícios: Óleo essencial de hortelã-pimenta Pode inalando e é um excelente tratamento para rinites e …