Quais os benefícios do gengibre?

Quem nunca ouviu falar que o gengibre é bom para a saúde? A raiz que pode ser consumida em forma de chá, tempero, sucos, iogurtes ou saladas possui realmente uma lista de benefícios. Veja alguns deles:    Antioxidante e anti-inflamatório O gengibre atua na prevenção de doenças como gripes, resfriados, dentre outras através da sua …

O que é a intolerância à lactose?

Você, com certeza, já ouviu alguém dizer que é intolerante à lactose, mas você sabe o que exatamente a intolerância é? Quem é intolerante à lactose pode sentir dor de barriga, ter gases e outros desconfortos após ingerir leite e seus derivados. Isso acontece porque o organismo dos afetados possui incapacidade total ou parcial de …

Alimentos que aumentam a imunidade

O frio chegou e, com ele, muitas vezes chegam gripes e resfriados. Uma das dicas para tentar passar pelo inverno com o menor número de doenças respiratórias possível é reforçar a alimentação para manter a imunidade nas alturas. Confira abaixo alguns alimentos que te ajudam a se manter mais longe das gripes: Oleaginosas As oleaginosas …