O que é a intolerância à lactose?

Você, com certeza, já ouviu alguém dizer que é intolerante à lactose, mas você sabe o que exatamente a intolerância é? Quem é intolerante à lactose pode sentir dor de barriga, ter gases e outros desconfortos após ingerir leite e seus derivados. Isso acontece porque o organismo dos afetados possui incapacidade total ou parcial de …

Alimentos que aumentam a imunidade

O frio chegou e, com ele, muitas vezes chegam gripes e resfriados. Uma das dicas para tentar passar pelo inverno com o menor número de doenças respiratórias possível é reforçar a alimentação para manter a imunidade nas alturas. Confira abaixo alguns alimentos que te ajudam a se manter mais longe das gripes: Oleaginosas As oleaginosas …