Frango recheado com Legumes Low Carb

Estar de dieta não precisa significar comer algum prato sem graça. Aprenda com a nutricionista Renata como preparar um delicioso Frango Recheado Low Carb. Ingredientes Peito de frango 1 colher de páprica Sal e pimenta 1/2 abobrinha Tomate cereja 2 cebolas Mussarela Modo de preparo Acompanhe o modo de preparo no vídeo abaixo: Aline Fatima …

Qual o melhor leite?

Existem diversos tipos de leite disponíveis nas prateleiras do supermercado. Por isso é comum que você se sinta perdida na hora de escolher qual levar, afinal de contas qual é mais indicado para o seu perfil? Integral, semidesnatado e desnatado Esses são os três tipos mais conhecidos pelos consumidores e por muito tempo eles foram …

O que comer para dormir melhor?

Tudo o que ingerimos ou deixamos de ingerir antes de ir dormir influencia diretamente na qualidade do nosso sono. Refeições muito calóricas ou com baixa qualidade nutricional pode causar desconfortos e até insônia.  Veja algumas opções do que colocar no prato na hora da última refeição do dia:  Grãos e cereais  Aveia, quinoa, grão de …

Quais os benefícios do gengibre?

Quem nunca ouviu falar que o gengibre é bom para a saúde? A raiz que pode ser consumida em forma de chá, tempero, sucos, iogurtes ou saladas possui realmente uma lista de benefícios. Veja alguns deles:    Antioxidante e anti-inflamatório O gengibre atua na prevenção de doenças como gripes, resfriados, dentre outras através da sua …

O que é a intolerância à lactose?

Você, com certeza, já ouviu alguém dizer que é intolerante à lactose, mas você sabe o que exatamente a intolerância é? Quem é intolerante à lactose pode sentir dor de barriga, ter gases e outros desconfortos após ingerir leite e seus derivados. Isso acontece porque o organismo dos afetados possui incapacidade total ou parcial de …