O que é a intolerância à lactose?

Você, com certeza, já ouviu alguém dizer que é intolerante à lactose, mas você sabe o que exatamente a intolerância é? Quem é intolerante à lactose pode sentir dor de barriga, ter gases e outros desconfortos após ingerir leite e seus derivados. Isso acontece porque o organismo dos afetados possui incapacidade total ou parcial de …

Alimentos que aumentam a imunidade

O frio chegou e, com ele, muitas vezes chegam gripes e resfriados. Uma das dicas para tentar passar pelo inverno com o menor número de doenças respiratórias possível é reforçar a alimentação para manter a imunidade nas alturas. Confira abaixo alguns alimentos que te ajudam a se manter mais longe das gripes: Oleaginosas As oleaginosas …

Saiba como ser uma doadora de sangue

Durante os meses mais frios do ano, os estoques de sangue dos hemocentros atingem níveis críticos. Isso acontece porque é nessa época em que as doenças respiratórios costumam aparecer e as pessoas saem de casa. Por isso, desde 2014, existe a campanha do Junho Vermelho, alertando para a importância de doar sangue. Com apenas uma …

Conheça alguns benefícios da Aromaterapia

Muito se tem falado atualmente sobre a aromaterapia, mas você sabe como ela funciona? A aromaterapia é indicada para tratamentos homeopáticos, visando melhorar o bem estar físico e emocional de quem a pratica. Conheça alguns dos óleos utilizados e seus benefícios: Óleo essencial de hortelã-pimenta Pode inalando e é um excelente tratamento para rinites e …