Alimentação

Qual o melhor leite?

Existem diversos tipos de leite disponíveis nas prateleiras do supermercado. Por isso é comum que você se sinta perdida na hora de escolher qual levar, afinal de contas qual é mais indicado para o seu perfil?

Integral, semidesnatado e desnatado

Esses são os três tipos mais conhecidos pelos consumidores e por muito tempo eles foram os únicos presentes no supermercado. A grande diferença entre eles é o percentual de gordura. Enquanto no integral ela representa 3% da composição no desnatado ela é quase nula. 

Saiba mais sobre outros tipos de leite e para quem eles são indicados no vídeo abaixo: 

Aline Fatima – Redação +QV

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