Dicas

Chá de camomila acalma?

Quem nunca recorreu a uma xícara de chá de camomila quando ficou nervosa ou queria uma noite de sono tranquila? Desde a antiguidade, as flores da camomila são conhecidas por serem calmantes, sendo frequentemente usadas na medicina popular. Confira alguns efeitos comprovados desse chá:

Antiespasmódico

O chá possui ação antiespasmódica natural, podendo ser usando no tratamento de espasmos musculares.

Alívio de incômodos no período menstrual

A bebida possui ação anti-inflamatória, que auxilia na redução das cólicas e outros desconfortos comuns na menstruação.

Efeito calmante

Sua função calmante é capaz de aliviar a ansiedade, reduzir estresse, hiperatividade e melhora o sono.

Reduz a retenção de líquido

Assim como outros chás, o de camomila tem ação diurética, ajudando a conter a retenção de líquidos.

Aline Fatima – Redação +Qv Fit 

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